Byddwch yn wyliadwrus! Mae pum symptom yn golygu bod glwcos eich gwaed yn rhy uchel

Os yw gwaed uchelglwcos os na chaiff ei reoli am amser hir, bydd yn achosi llawer o beryglon uniongyrchol i'r corff dynol, megis niwed i swyddogaeth yr arennau, methiant ynysoedd pancreatig, clefydau cardiofasgwlaidd a serebrofasgwlaidd, ac ati. Wrth gwrs, gwaed uchelglwcos nid yw “i’w gael yn unman”. Pan fydd gwaedglwcos yn codi, bydd gan y corff bum arwydd amlwg ac adnabyddadwy.

Symptom 1:Fblinder

Mae yna lawer o resymau dros fod yn wan, ond os ydych chi'n teimlo'n flinedig ac yn ddi-egni drwy'r dydd, yn enwedig ar gyfer eich corff isaf: canol a phen-gliniau, a dwy goes isaf yn arbennig o wan. Dylech chi roi sylw iddopa un efallaia achosir gan glwcos uchel yn y gwaed.

Symptom 2:Abob amser yn teimlo'n llwglyd

Nodwedd amlwg opobl â lefel uchelglwcossiwgr yw eu bod nhw'n hawdd teimlo'n llwglyd. Mae hyn yn bennaf oherwydd bod y siwgr yn y corff yn cael ei ryddhau gydag wrin, ac ni ellir anfon y siwgr gwaed i gelloedd y corff. Mae llawer iawn o glwcos yn cael ei golli, gan arwain at ddiffyg egni celloedd. Mae signal ysgogiad diffyg siwgr celloedd yn cael ei drosglwyddo'n gyson i'r ymennydd, fel bod yr ymennydd yn anfon signal "newyn".

Symptom 3:Fgofyn am droethi mynych

Pobl â glwcos uchelBydd siwgr nid yn unig yn troethi'n amlach, ond hefyd yn cynyddu eu hallbwn wrin. Gallant droethi fwy nag 20 gwaith mewn 24 awr, a gall eu hallbwn wrin gyrraedd 2-3 litr i 10 litr. Yn ogystal, mae ganddynt fwy o ewyn yn eu wrin, ac mae eu staeniau wrin yn wyn ac yn gludiog.Mae'r polywria hwn oherwydd cynnydd mewn siwgr yn y gwaed, sy'n fwy na'r trothwy glwcos arennol (8.9~10mmol/l). Mae gormod o siwgr yn cael ei ysgarthu i'r wrin, felly mae amlder a chyfaint yr wrin yn cynyddu.

Symptom 4: Sychedig iawn

Bydd troethi gormodol yn arwain at ostyngiad mewn dŵr yn y corff. Pan fydd cyfanswm y dŵr yn y corff yn gostwng 1-2%, bydd yn achosi cyffro yng nghanolfan syched yr ymennydd ac yn cynhyrchu ffenomen ffisiolegol o syched eithafol am ddŵr.

Symptom 5: Bwyta gormodond cael teneuach

Mae gan bobl â siwgr gwaed uchel siwgr gwaed uchel. Ni all y corff amsugno a defnyddio glwcos yn dda ond caiff ei golli yn yr wrin. Felly, dim ond trwy ddadelfennu braster a phrotein y gall y corff ddarparu ynni. O ganlyniad, gall y corff golli pwysau, cael blinder ac imiwnedd.

Byddwch yn wyliadwrus pan fydd y symptomau uchod yn digwydd i'ch corff, a rhoi sylw i'r agweddau canlynol:

1. Dylech chi reoli eich diet nawr, yn enwedig ydylid rheoli cyfanswm y calorïau dyddiol yn llym. Dylai'r diet fod yn isel mewn halen. abraster. Ceisiwch fwyta mwy o fwydydd ffibr uchel. Ar yr un pryd, dylai'r maeth fod yn gytbwys.

2. Cadwch at ymarfer corff. Gallwch ymarfer corff awr ar ôl prydau bwydadylai pob ymarfer corff fodmwy na 30 munud, ymarfer corff aerobig yn bennaf. Ni ddylai'r amser ymarfer corff bob wythnos fod yn llai na 5 diwrnod.

3.Dilynwcharweiniad meddygon arbenigol, dewis triniaeth feddygol yn wyddonol.

4. Dylid monitro'r glwcos yn y gwaed a'r haemoglobin glycosyledig yn rheolaidd.

Mewn rhai achosion, hyd yn oed os yw'r glwcos yn y gwaedyn uchel, ni fydd gan y corff dynol ymateb rhy amlwg, ond y gwaed uchel hirdymorglwcosbydd yn achosi niwed difrifol i'r corff. Felly, dylem adnabod ein corff ein hunain a chymryd camau addasu cyfatebol mewn pryd, yna cymryd triniaeth i sicrhau iechyd y corff.