Cwestiynau Cyffredin

Cwestiynau Cyffredin

CWESTIYNAU CYFFREDIN

1. Beth sy'n achosi lefel uchel o glwcos yn y gwaed?

Gall llawer o bethau fod yn achos lefel uchel o glwcos yn y gwaed, ond yr hyn rydyn ni'n ei fwyta sy'n chwarae'r rôl fwyaf a mwyaf uniongyrchol wrth godi siwgr yn y gwaed. Pan rydyn ni'n bwyta carbohydradau, mae ein corff yn trosi'r carbohydradau hynny'n glwcos, a gall hyn chwarae rhan wrth godi siwgr yn y gwaed. Gall protein, i ryw raddau, mewn symiau uchel hefyd godi lefelau siwgr yn y gwaed. Nid yw braster yn codi lefelau siwgr yn y gwaed. Gall straen sy'n arwain at gynnydd yn yr hormon cortisol hefyd godi lefelau siwgr yn y gwaed.

2. Beth yw'r gwahaniaeth rhwng diabetes math 1 a math 2?

Mae diabetes math 1 yn gyflwr hunanimiwn sy'n arwain at anallu'r corff i gynhyrchu inswlin. Rhaid i bobl sy'n dioddef o ddiabetes math 1 fod ar inswlin er mwyn cadw lefelau glwcos o fewn terfynau arferol. Mae diabetes math 2 yn glefyd lle mae'r corff naill ai'n gallu cynhyrchu inswlin ond nid yw'n gallu cynhyrchu digon neu nid yw'r corff yn ymateb i'r inswlin sy'n cael ei gynhyrchu.

3. Sut ydw i'n gwybod a oes gen i ddiabetes?

Gellir gwneud diagnosis o ddiabetes mewn nifer o ffyrdd. Mae'r rhain yn cynnwys glwcos ymprydio o > neu = 126 mg/dL neu 7mmol/L, haemoglobin a1c o 6.5% neu fwy, neu glwcos uchel ar brawf goddefgarwch glwcos llafar (OGTT). Yn ogystal, mae glwcos ar hap o >200 yn awgrymu diabetes.
Fodd bynnag, mae nifer o arwyddion a symptomau sy'n awgrymu diabetes a ddylai wneud i chi ystyried cael prawf gwaed. Mae'r rhain yn cynnwys syched gormodol, troethi'n aml, golwg aneglur, diffyg teimlad neu goglais yn yr aelodau, ennill pwysau a blinder. Mae symptomau posibl eraill yn cynnwys camweithrediad erectile mewn dynion a mislif afreolaidd mewn menywod.

4. Pa mor aml mae angen i chi brofi glwcos yn fy ngwaed?

Bydd pa mor aml y dylech chi brofi eich gwaed yn dibynnu ar y driniaeth rydych chi arni yn ogystal ag amgylchiadau unigol. Mae canllawiau NICE 2015 yn argymell bod pobl â diabetes math 1 yn profi eu glwcos yn y gwaed o leiaf 4 gwaith y dydd, gan gynnwys cyn pob pryd bwyd a chyn mynd i'r gwely.

5. Sut ddylai lefel glwcos arferol edrych?

Gofynnwch i'ch darparwr gofal iechyd beth yw ystod siwgr gwaed resymol i chi, tra gallai ACCUGENCE eich helpu i osod yr ystod gyda'i nodwedd Dangosydd Ystod. Bydd eich meddyg yn gosod canlyniadau prawf siwgr gwaed targed yn seiliedig ar sawl ffactor, gan gynnwys:
● Math a difrifoldeb diabetes
● Oedran
● Ers faint o amser rydych chi wedi bod â diabetes
● Statws beichiogrwydd
● Presenoldeb cymhlethdodau diabetes
● Iechyd cyffredinol a phresenoldeb cyflyrau meddygol eraill
Yn gyffredinol, mae Cymdeithas Diabetes America (ADA) yn argymell y lefelau siwgr gwaed targed canlynol:
Rhwng 80 a 130 miligram fesul deciliter (mg/dL) neu 4.4 i 7.2 milimol y litr (mmol/L) cyn prydau bwyd
Llai na 180 mg/dL (10.0 mmol/L) ddwy awr ar ôl prydau bwyd
Ond mae'r ADA yn nodi bod y nodau hyn yn aml yn amrywio yn dibynnu ar eich oedran a'ch iechyd personol a dylid eu personoli.

6. Beth yw Cetonau?

Cemegau a gynhyrchir yn eich afu yw cetonau, fel arfer fel ymateb metabolaidd i fod mewn cetosis dietegol. Mae hynny'n golygu eich bod chi'n gwneud cetonau pan nad oes gennych chi ddigon o glwcos (neu siwgr) wedi'i storio i'w droi'n egni. Pan fydd eich corff yn synhwyro bod angen dewis arall arnoch chi yn lle siwgr, mae'n trawsnewid braster yn getonau.
Gall eich lefelau ceton fod yn unrhyw le o sero i 3 neu uwch, ac fe'u mesurir mewn milimolau fesul litr (mmol/L). Isod mae'r ystodau cyffredinol, ond cofiwch y gall canlyniadau profion amrywio, yn dibynnu ar eich diet, lefel gweithgaredd, a pha mor hir rydych chi wedi bod mewn cetosis.

7. Beth yw cetoasidosis diabetig (DKA)?

Mae cetoasidosis diabetig (neu DKA) yn gyflwr meddygol difrifol a all ddeillio o lefelau uchel iawn o cetonau yn y gwaed. Os na chaiff ei gydnabod a'i drin ar unwaith, yna gall arwain at goma neu hyd yn oed farwolaeth.
Mae'r cyflwr hwn yn digwydd pan nad yw celloedd y corff yn gallu defnyddio glwcos ar gyfer egni, ac mae'r corff yn dechrau chwalu braster ar gyfer egni yn lle hynny. Cynhyrchir cetonau pan fydd y corff yn chwalu braster, a gall lefelau uchel iawn o cetonau wneud y gwaed yn hynod asidig. Dyma pam mae profi cetonau yn gymharol bwysig.

8. Cetonau a Deiet

O ran y lefel gywir o getosis maethol a chetonau yn y corff, mae diet cetogenig priodol yn allweddol. I'r rhan fwyaf o bobl, mae hynny'n golygu bwyta rhwng 20-50 gram o garbohydradau y dydd. Bydd faint o bob maetholyn macro (gan gynnwys carbohydradau) sydd angen i chi ei fwyta yn amrywio, felly mae angen i chi ddefnyddio cyfrifiannell ceto neu ymgynghori â'ch darparwr gofal iechyd i ddarganfod eich union anghenion macro.

9. Beth yw asid wrig?

Mae asid wrig yn gynnyrch gwastraff arferol y corff. Mae'n ffurfio pan fydd cemegau o'r enw purinau yn chwalu. Mae purinau yn sylwedd naturiol a geir yn y corff. Fe'u ceir hefyd mewn llawer o fwydydd fel yr afu, pysgod cregyn ac alcohol.
Bydd y crynodiad uchel o asid wrig yn y gwaed yn y pen draw yn trosi'r asid yn grisialau wrad, a all wedyn gronni o amgylch y cymalau a'r meinweoedd meddal. Mae dyddodion o'r crisialau wrad tebyg i nodwyddau yn gyfrifol am y llid a symptomau poenus gowt.